Tofu to niezwykle wszechstronny produkt roślinny, który bez problemu znajdziesz w supermarketach, hipermarketach czy sklepach ze zdrową żywnością. Możliwość zamówienia go online dodatkowo upraszcza zakupy. Warto zaznaczyć, że istnieje wiele rodzajów tofu:
- od naturalnego,
- przez wędzone,
- aż po różne smaki.
To otwiera drzwi do kulinarnych eksperymentów! Zachęcamy do odkrywania tej bogatej gamy i wzbogacania swoich potraw o nowe smaki i tekstury.
Gdzie można kupić tofu?
Tofu można znaleźć w wielu miejscach, takich jak supermarkety i hipermarkety, które często oferują bogaty wybór tego produktu. W popularnych sieciówkach, jak Lidl czy Carrefour, można natknąć się na różne rodzaje tofu, w tym:
- naturalne,
- wędzone,
- jedwabiste.
Sklepy ze zdrową żywnością, takie jak Eko-Bio, również mają w swojej ofercie ciekawe warianty, jak:
- tofu marynowane,
- tofu z dodatkiem aromatycznych ziół,
- co otwiera drzwi do odkrywania nowych smaków.
Zakupy przez internet to kolejna wygodna alternatywa. Na platformach takich jak Allegro oraz w wyspecjalizowanych sklepach online można zamówić tofu, które przyjedzie prosto do twojego domu. To doskonałe rozwiązanie dla tych, którzy preferują zakupy zdalne, a także dla osób, które nie mają łatwego dostępu do lokalnych sklepów.
Rodzaje tofu różnią się nie tylko smakiem, ale także konsystencją, co wpływa na ich zastosowanie w kuchni. Na przykład jedwabiste tofu świetnie nadaje się do smoothie, podczas gdy wędzone tofu doskonale sprawdzi się w sałatkach lub jako dodatek do głównych dań.
Jakie są ceny tofu?
Ceny tofu mogą się znacznie różnić w zależności od jego typu oraz miejsca, w którym je kupujemy. Na ogół, naturalne tofu można nabyć w przedziale od 3,99 zł do 8 zł za 180 g, a różnice w cenach często wynikają z wyboru marki. Natomiast ekologiczne tofu, które zazwyczaj jest droższe, może kosztować nawet do 12 zł za 250 g. W popularnych supermarketach takich jak Lidl czy Carrefour ceny często są korzystniejsze niż w wyspecjalizowanych sklepach ze zdrową żywnością, gdzie dostępne są różnorodne odmiany tofu, w tym marynowane czy wędzone.
Nie zapominajmy, że zakupy przez Internet mogą oferować atrakcyjne ceny, a czasami można natrafić na świetne promocje. W sieci ceny tofu mogą być porównywalne z tymi w fizycznych sklepach, dlatego warto przed dokonaniem zakupu sprawdzić różne oferty. Tofu to nie tylko pyszny dodatek do potraw, ale również znakomite źródło białka. W 100 g produktu znajdziemy od 8 do 10 g białka oraz cenne minerały, takie jak:
- żelazo,
- wapń,
- magnez,
- fosfor.
